試合でベストを出すための練習①

みなさんも、色んなことを考え、調整しながらレースに挑んでると思います。

私の場合ちょっと変わってるかもしれませんが、私がまだ選手でバリバリ活躍していた頃の話をします。

私は、いつもレース場に入る時までには完璧な状態で体をつくることを常に心がけてきました。会場に向かうバスや電車の中では、必ずと言っていいほど、ストレッチをやります。チョット周りの人に迷惑をかけていたのかも知れませんが、何せ、私のレースが一番大事なんで・・・。

完璧にストレッチを終え、会場入りした私が、一番気をつけていたことです。

これがベストへの近道！

UPでは、はじめの１本目からスイムで全力ダッシュ！！

これで決まりです。これがないとベストが出ないんですね～
必ずはじめからですよ！それもずっと全力で泳ぎます。たぶん身体が動くからだ、もしくは戦えるからだを、この全力UPがつくってくれると信じていたからでしょうね。

みなさんは、どうですか？どんな感じでレースに挑みますか？教えてくださ～い。