スタートで速く遠くに飛ぶには？

スタートで速く遠くに飛びたいって思いませんか？

スタートは、レースの最初に行うもの。

ここで負けてはいけない所です。

さて、ここで裏ネタを教えます。

スタート時、足をコース台にどう？かけますか？

大体が、そのままで中指くらいまで、かかってると思います。

一度、内股（軽く）して足の小指がかかるくらいでスタートしてみて下さい。

結構飛べますよ。