健康ブーム、これから益々加速する産業と言われているフィットネスクラブ（スポーツクラブ）ですが、全国に１８００施設程のクラブがあります。皆さんの地域でも多くのクラブが共存していると思いますが、ここで問題なのが、どのクラブに通ったら良いのか分からない？？？って方も多いようです。そこで、簡単な施設の選び方をご紹介します。

�@ 通うのに１番大切なのは、自宅から近いクラブ。
�A 通う手段で、車・バイク・自転車が多いと思いますが、いつ行っても駐車場・駐輪場が確保されているクラブ。
�B 施設が新しい、もしくは、古くてもきちんと清掃されているクラブ。
�C 会員制クラブが多いのですが、月会費が内容にマッチしているクラブ。
�D 沢山のアイテム（プール・スタジオ・ジムなど）が揃っているクラブ。
�E スタッフの方が親切・丁寧・熱心な対応をしてくれるクラブ。もちろん、知識も豊富で、分かりやすく教えてくれることも重要！

以上、簡単にまとめてみました。でもなかなか外見からは判断できませんよね！で、まずは、思い切って足を運んでみましょう。いきなり入会はしないで、まずは施設の見学、もしくは体験会から初めてみましょう。とても良いクラブはこの時点で良いな〜と感じます。逆にダメなクラブは、この時点で腹が立つような対応をされます。（私も沢山苦い経験をしてきました。）大切なのはあなたがどう感じたのかにあります。まずは１番近いクラブからいくつも見学・体験してみましょう。きっと楽しい時が過ごせますよ！

逆に悪いクラブはと言いますと、

�@ スタッフの対応が悪い。
�A 施設が汚い、清掃が出来ていない、物が散乱している。
�B 自宅から遠い。（これは一概に言えませんが、通うのが遠い＝通いづらくなり、いずれ行かなくなるケースが多いからです）
�C 混雑しすぎている。
�D 初心者には不便で、常連さん、ベテランさんに有利なプログラムばかりラインナップしている。
�E クラブにポリシーが無く、何でもありかここは！と思ってしまうクラブ。

ま〜言い出すときりがないですが、色んなクラブがありますよ〜。ぜひぜひご自分で体験してみましょう！！

他の習い事とはちがい、持ち物はとても簡単。運動ができる服装（トレーニングウエアーもしくは、Tシャツ・ハーフパンツ）、上履き（トレーニングシューズ）、汗拭き用タオル、水分補給用ドリンク（水またはスポーツドリンクなど）、プールをご利用の際は、水着（女性はビキニ禁止のクラブが多いです）、スイムキャップ、ゴーグル、バスタオルなどなど、ごく普通の運動ができるスタイルであれば何でもOKだと思います。中には、バッチリ決まっていて、中身より外見からという方もいらっしゃいますが、これも言えば自由です。外見から攻めるのもOK！見た目も大切ですもんね。人間は花と同じ。男女を問わず、いつまでも輝いて欲しいと思います。自分が気持ちよくトレーニングが出来ればいいのですから。服装にはあまりこだわらずに気軽に出来るスポーツです。１つアドバイスをするとすれば、プールで泳ぐ方は、競泳用水着の方が泳ぎやすいですよ〜また泳がない方は、アクアフィットネス用水着も売っています。（SWIM-TVショップでも販売してますよ〜）その方が、少しの差ですが、水の冷えから身体を守ってくれますので、オススメです。
あとは、アクアビクス用のミットや、ヨガ用のマット、トレーニング用チューブ、ベルトなどグッズは色々あります。フィットネスクラブに慣れた頃にチェックするのもいいかもしれません。プログラムやトレーニングによってアイテムも異なりますので、専門家のスタッフさんと相談してみてください。
さあ、忘れ物しないで出かけましょう！もし、忘れたらクラブによってはレンタル（有料・無料）も用意しているところもありますので、予めチェックしておくのも良いでしょう。そうそう、女性の方は特に、シャンプーやリンスなど自分が普段から使っているものを持っていかれる方も多いですよ。その場合、クラブ内にあるレンタルロッカー（有料）を月極で借りてシューズやシャンプーを置いておく方も多いですね。大体の相場は月１，０００円くらいでしょう。重たい荷物を持って行かなくてもいいので大変便利で、私も活用しておりま〜す。さあ、みなさんもフィットネスの仲間入り、お互い楽しみましょう！！